Tortilla kukurydziana
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Tortilla kukurydziana ma indeks glikemiczny 52, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tortilla kukurydziana plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tortilla kukurydziana to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość węglowodanów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 218 kcal |
| Węglowodany | 45g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5.2g |
| Rozpuszczalny | 1.6g |
| Nierozpuszczalny | 3.6g |
| Białko | 5.7g |
| Tłuszcze | 2.8g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 2.4g |
| Sód | 11mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortilla kukurydziana?
Tortilla kukurydziana ma indeks glikemiczny 52, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 23 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tortilla kukurydziana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortilla kukurydziana ma niski indeks glikemiczny (52), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Tortilla kukurydziana wpływa na poziom cukru we krwi?
Tortilla kukurydziana ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →