Tortilla keto
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1.4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
250
na 100g
Węglowodany
7g
na 100g
Białko
10g
na 100g
Tłuszcze
18g
na 100g
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 2g |
| Nierozpuszczalny | 4g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 5g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 500mg |