Tarty świeży chrzan bez dodatku cukru i soli (fresh grated horseradish, no sugar or salt)
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
48
na 100g
Węglowodany
11.3g
na 100g
Białko
1.2g
na 100g
Tłuszcze
0.7g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ High in vitamin C and antioxidants
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Contains fiber
Negatywne aspekty
- ✗ Pungent compounds may irritate sensitive stomachs
- ✗ Moderate natural sugar content
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 48 kcal |
| Węglowodany | 11.3g |
| Cukry (wszystkie) | 7.9g |
| Naturalne | 7.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.3g |
| Rozpuszczalny | 0.99g |
| Nierozpuszczalny | 2.31g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.7g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 9mg |