Tandoori Roti
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Tandoori Roti ma indeks glikemiczny 62, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 32 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tandoori Roti plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Tandoori Roti jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✗ Umiarkowany indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera oczyszczoną mąkę (jeśli nie jest to 100% pełne ziarno)
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 52g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 0.3g |
| Nienasycone | 1.2g |
| Sód | 250mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tandoori Roti?
Tandoori Roti ma indeks glikemiczny 62, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 32 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tandoori Roti jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tandoori Roti ma umiarkowany indeks glikemiczny (62). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Tandoori Roti wpływa na poziom cukru we krwi?
Tandoori Roti ma ładunek glikemiczny 32 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →