Szczypiorek
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
30
na 100g
Węglowodany
4.4g
na 100g
Białko
3.3g
na 100g
Tłuszcze
0.7g
na 100g
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niska zawartość kalorii i węglowodanów
- ✓ Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze
- ✓ Minimalna obróbka
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Nie jest znaczącym źródłem błonnika
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 4.4g |
| Cukry (wszystkie) | 1.9g |
| Naturalne | 1.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.75g |
| Nierozpuszczalny | 1.75g |
| Białko | 3.3g |
| Tłuszcze | 0.7g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 3mg |