Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niskokaloryczny
- ✓ Źródło białka roślinnego
- ✗ Może być niskie w niektóre witaminy B12 i żelazo
- ✗ Niska zawartość tłuszczów omega-3
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 15mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu?
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu wpływa na poziom cukru we krwi?
Szaszłyk z warzyw sezonowych i tofu, grillowany bez dodatku tłuszczu ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →