Szałwia
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
315
na 100g
Węglowodany
60.7g
na 100g
Białko
10.6g
na 100g
Tłuszcze
12.8g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bardzo niski poziom cukru i sodu
- ✓ Minimalnie przetworzone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość kalorii na 100g
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 315 kcal |
| Węglowodany | 60.7g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7g |
| Naturalne | 1.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 40.3g |
| Rozpuszczalny | 12.1g |
| Nierozpuszczalny | 28.2g |
| Białko | 10.6g |
| Tłuszcze | 12.8g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 5.8g |
| Sód | 11mg |