Świeży sok z grejpfruta
Indeks Glikemiczny
48
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
39
na 100g
Węglowodany
9.2g
na 100g
Białko
0.5g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Bogaty w witaminę C
- ✓ Niska zawartość kalorii
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
15%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 39 kcal |
| Węglowodany | 9.2g |
| Cukry (wszystkie) | 8.1g |
| Naturalne | 8.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.2g |
| Rozpuszczalny | 0.08g |
| Nierozpuszczalny | 0.12g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 1mg |