Świeży oregano
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
265
na 100g
Węglowodany
68.9g
na 100g
Białko
9g
na 100g
Tłuszcze
4.3g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Bogactwo składników odżywczych
Negatywne aspekty
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność na 100g
- ✗ Nieznany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 265 kcal |
| Węglowodany | 68.9g |
| Cukry (wszystkie) | 4.1g |
| Naturalne | 4.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 42.5g |
| Rozpuszczalny | 12.75g |
| Nierozpuszczalny | 29.75g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 4.3g |
| Nasycone | 1.6g |
| Nienasycone | 2.7g |
| Sód | 25mg |