Świeży oregano
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Świeży oregano ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Świeży oregano plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Świeży oregano to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Bogactwo składników odżywczych
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność na 100g
- ✗ Nieznany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 265 kcal |
| Węglowodany | 68.9g |
| Cukry (wszystkie) | 4.1g |
| Naturalne | 4.1g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 42.5g |
| Rozpuszczalny | 12.75g |
| Nierozpuszczalny | 29.75g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 4.3g |
| Nasycone | 1.6g |
| Nienasycone | 2.7g |
| Sód | 25mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeży oregano?
Świeży oregano ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Świeży oregano jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeży oregano ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Świeży oregano wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeży oregano ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →