Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska kaloryczność i niski ładunek glikemiczny
- ✓ Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze
- ✓ Bez dodatku cukrów i konserwantów
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Może być uboga w niektóre mikroelementy
- ✗ Lekko kwasowy dla wrażliwych osób
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.45g |
| Nierozpuszczalny | 1.05g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.03g |
| Nienasycone | 0.17g |
| Sód | 10mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo)?
Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeża salsa pomidorowa (pico de gallo) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →