Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Rich in plant protein
- ✗ Contains some natural sugars
- ✗ Moderate carbohydrate content
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 14g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4.5g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1g |
| Sód | 10mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste)?
Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeża papryka wypełniona pastą z białej fasoli (fresh bell pepper stuffed with white bean paste) ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →