Suszony czosnek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszony czosnek ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Suszony czosnek plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszony czosnek to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Wysoka koncentracja z powodu suszenia
- ✗ Niższa zawartość wody
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 331 kcal |
| Węglowodany | 72.7g |
| Cukry (wszystkie) | 2.4g |
| Naturalne | 2.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 9g |
| Rozpuszczalny | 2.7g |
| Nierozpuszczalny | 6.3g |
| Białko | 16.6g |
| Tłuszcze | 0.7g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 60mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszony czosnek?
Suszony czosnek ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszony czosnek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszony czosnek ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Suszony czosnek wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszony czosnek ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →