Suszone żurawiny z solą morską
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszone żurawiny z solą morską ma indeks glikemiczny 62, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 51 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Suszone żurawiny z solą morską plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone żurawiny z solą morską jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera trochę tłuszczów nasyconych
- ✗ Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Przetworzono z dodatkiem sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 325 kcal |
| Węglowodany | 82g |
| Cukry (wszystkie) | 72g |
| Naturalne | 7.0g |
| Dodane | 65g |
| Błonnik | 5.7g |
| Rozpuszczalny | 1.7g |
| Nierozpuszczalny | 4g |
| Białko | 0.2g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 1.1g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone żurawiny z solą morską?
Suszone żurawiny z solą morską ma indeks glikemiczny 62, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 51 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone żurawiny z solą morską jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone żurawiny z solą morską ma umiarkowany indeks glikemiczny (62). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Suszone żurawiny z solą morską wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone żurawiny z solą morską ma ładunek glikemiczny 51 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →