Suszone truskawki

Suszone truskawki

GI 50 · Niski GL 40 · Wysoki Score 4/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Suszone truskawki ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 40 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Suszone truskawki plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Suszone truskawki to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 50
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 40
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
325
Kalorie
80g
Węglowodany
2.5g
Białko
1g
Tłuszcze

Wynik Logi: 4/10

Dlaczego taki wynik?

  • Zawiera błonnik pokarmowy
  • Niska zawartość tłuszczu nasyconego
  • Bardzo wysoka zawartość cukru
  • Wysoki ładunek glikemiczny
  • Niektóre dodane cukry

Poziom przetworzenia

75%
Wysoko przetworzony

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie325 kcal
Węglowodany80g
Cukry (wszystkie)65g
Naturalne55.0g
Dodane10g
Błonnik7g
Rozpuszczalny2.1g
Nierozpuszczalny4.9g
Białko2.5g
Tłuszcze1g
Nasycone0.1g
Nienasycone0.9g
Sód10mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone truskawki?

Suszone truskawki ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 40 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Suszone truskawki jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Suszone truskawki ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Suszone truskawki wpływa na poziom cukru we krwi?

Suszone truskawki ma ładunek glikemiczny 40 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej