Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ High soluble fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in antioxidants
- ✗ High natural sugar content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Low protein content
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 64g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 3.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 2.2g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 2mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes)?
Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 19 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) ma niski indeks glikemiczny (29), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone śliwki niesiarkowane (unsulfured dried plums/prunes) ma ładunek glikemiczny 19 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →