Suszone prażone edamame
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszone prażone edamame ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Suszone prażone edamame plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone prażone edamame to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika i białka
- ✓ Minimalnie przetworzone
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Umiarkowanie wysokie tłuszcze (głównie nienasycone)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 32g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 16g |
| Rozpuszczalny | 4.8g |
| Nierozpuszczalny | 11.2g |
| Białko | 39g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 15g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone prażone edamame?
Suszone prażone edamame ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone prażone edamame jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone prażone edamame ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Suszone prażone edamame wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone prażone edamame ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →