Suszone pomidory
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszone pomidory ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 20 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Suszone pomidory plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone pomidory to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Dobre źródło białka
- ✗ Wysoka zawartość cukru naturalnego
- ✗ Średni ładunek glikemiczny
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 258 kcal |
| Węglowodany | 55.8g |
| Cukry (wszystkie) | 37.6g |
| Naturalne | 37.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 12.3g |
| Rozpuszczalny | 3.7g |
| Nierozpuszczalny | 8.6g |
| Białko | 14.1g |
| Tłuszcze | 2.97g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 2.57g |
| Sód | 240mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone pomidory?
Suszone pomidory ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 20 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone pomidory jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone pomidory ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Suszone pomidory wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone pomidory ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →