Suszone płatki ziemniaczane
Indeks Glikemiczny
85
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
71
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
351
na 100g
Węglowodany
83g
na 100g
Białko
8g
na 100g
Tłuszcze
0.4g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 351 kcal |
| Węglowodany | 83g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5g |
| Naturalne | 4.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6.5g |
| Rozpuszczalny | 2g |
| Nierozpuszczalny | 4.6g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 55mg |