Suszone płatki wodorostów
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
35
na 100g
Węglowodany
5.1g
na 100g
Białko
5.8g
na 100g
Tłuszcze
0.6g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość minerałów (jod, magnez)
- ✓ Niska kaloryczność i tłuszcz
- ✓ Bogaty w błonnik
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość sodu
- ✗ Potencjalne zanieczyszczenie metalami ciężkimi
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5.1g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7.7g |
| Rozpuszczalny | 3.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.6g |
| Białko | 5.8g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 4000mg |