Suszone płatki szczypiorku
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
280
na 100g
Węglowodany
50g
na 100g
Białko
21g
na 100g
Tłuszcze
4.4g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w mikroskładniki
- ✓ Niski indeks glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość białka na porcję
- ✗ Niektóre naturalne cukry
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 50g |
| Cukry (wszystkie) | 8g |
| Naturalne | 8.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 11g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 21g |
| Tłuszcze | 4.4g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 3.7g |
| Sód | 20mg |