Suszone owoce jaglane
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
28
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
80g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
2g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w przeciwutleniacze i witaminy
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość naturalnego cukru
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Niska zawartość wody (odwodnione)
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 55g |
| Naturalne | 55.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 18g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 2g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1.8g |
| Sód | 5mg |