Suszone kokos
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
11
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
660
na 100g
Węglowodany
23.7g
na 100g
Białko
6.9g
na 100g
Tłuszcze
64.5g
na 100g
Wynik Logi: 5.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Naturalny, mało przetworzony
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Bardzo wysoka kaloryczność
- ✗ Niewielka ilość białka
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 660 kcal |
| Węglowodany | 23.7g |
| Cukry (wszystkie) | 7.4g |
| Naturalne | 7.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 16.3g |
| Rozpuszczalny | 4.9g |
| Nierozpuszczalny | 11.4g |
| Białko | 6.9g |
| Tłuszcze | 64.5g |
| Nasycone | 57.2g |
| Nienasycone | 7.3g |
| Sód | 37mg |