Suszone jagody borówki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszone jagody borówki ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 42 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Suszone jagody borówki plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone jagody borówki to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera błonnik
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Bardzo wysoki naturalny cukier
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 317 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 65g |
| Naturalne | 65.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6.5g |
| Rozpuszczalny | 2g |
| Nierozpuszczalny | 4.6g |
| Białko | 2.5g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.15g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone jagody borówki?
Suszone jagody borówki ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 42 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone jagody borówki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone jagody borówki ma niski indeks glikemiczny (53), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Suszone jagody borówki wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone jagody borówki ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →