Suszone ananasy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszone ananasy ma indeks glikemiczny 66, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 53 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Suszone ananasy plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone ananasy jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło błonnika
- ✓ Brak dodanego cukru
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukrów naturalnych
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Stosunkowo wysoki poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 325 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 70g |
| Naturalne | 70.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone ananasy?
Suszone ananasy ma indeks glikemiczny 66, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 53 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone ananasy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone ananasy ma umiarkowany indeks glikemiczny (66). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Suszone ananasy wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone ananasy ma ładunek glikemiczny 53 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →