Suszona czerwona papryka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Suszona czerwona papryka ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Suszona czerwona papryka plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Suszona czerwona papryka to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogata w przeciwutleniacze i witaminy
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość naturalnego cukru
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu (wynikająca z procesu suszenia)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 314 kcal |
| Węglowodany | 69.2g |
| Cukry (wszystkie) | 35.8g |
| Naturalne | 35.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 24.9g |
| Rozpuszczalny | 7.5g |
| Nierozpuszczalny | 17.4g |
| Białko | 12.2g |
| Tłuszcze | 3.7g |
| Nasycone | 0.5g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 69mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszona czerwona papryka?
Suszona czerwona papryka ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszona czerwona papryka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszona czerwona papryka ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Suszona czerwona papryka wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszona czerwona papryka ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →