Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Zawiera błonnik i tłuszcze nienasycone
- ✓ Niewiele dodanych cukrów
- ✗ Niektóre nasycone tłuszcze z sosu Caesar
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Przetworzony sos może zawierać dodatki
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 7.5g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.1g |
| Tłuszcze | 4.2g |
| Nasycone | 0.6g |
| Nienasycone | 3.6g |
| Sód | 18mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą?
Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą wpływa na poziom cukru we krwi?
Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →