Sos z pieczonej czerwonej papryki i pomidorów
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
38
na 100g
Węglowodany
7.5g
na 100g
Białko
1.3g
na 100g
Tłuszcze
0.4g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- ✓ Niska zawartość soli dodanej i brak dodanego cukru
- ✓ Dobra zawartość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Niektóre naturalne cukry
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 7.5g |
| Cukry (wszystkie) | 4.8g |
| Naturalne | 4.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1.3g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.06g |
| Nienasycone | 0.34g |
| Sód | 120mg |