Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niskokaloryczne
- Wysoka zawartość sodu
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami ma indeks glikemiczny 20, taki sam jak zwykły Sos sojowy (20). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos sojowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 5.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 3500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskokaloryczne
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera trochę białka
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność przetworzona
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami?
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos sojowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos sojowy w tej bazie, Sos sojowy na bazie grzybów o niskiej zawartości sodu ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Sos sojowy z obniżoną zawartością sodu z przyprawami w aplikacji Logi, z własną porcją.
