Sos śliwkowy
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
7
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
80
na 100g
Węglowodany
19g
na 100g
Białko
0.7g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Zawiera błonnik
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Niska gęstość mikroskładników w porównaniu do całych owoców
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 19g |
| Cukry (wszystkie) | 16g |
| Naturalne | 16.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.1g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.7g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.2g |
| Sód | 10mg |