Sos serowy w proszku
Indeks Glikemiczny
55
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
19
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
420
na 100g
Węglowodany
35g
na 100g
Białko
12g
na 100g
Tłuszcze
26g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Zawiera trochę tłuszczu nienasyconego
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 35g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 5g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 12g |
| Tłuszcze | 26g |
| Nasycone | 16g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 2200mg |