Sos beszamelowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Sos beszamelowy ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Sos beszamelowy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sos beszamelowy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niska ilość cukru dodanego
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 4.2g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 250mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos beszamelowy?
Sos beszamelowy ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sos beszamelowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos beszamelowy ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Sos beszamelowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos beszamelowy ma ładunek glikemiczny 3.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →