Sol i ocet pistacje
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
570
na 100g
Węglowodany
22g
na 100g
Białko
20g
na 100g
Tłuszcze
44g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Dobry źródło zdrowych tłuszczów i białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Zawiera dodane cukry
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 570 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 9g |
| Rozpuszczalny | 2.7g |
| Nierozpuszczalny | 6.3g |
| Białko | 20g |
| Tłuszcze | 44g |
| Nasycone | 5.5g |
| Nienasycone | 36g |
| Sód | 900mg |