Sok z suszonych śliwek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Sok z suszonych śliwek ma indeks glikemiczny 43, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Sok z suszonych śliwek plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sok z suszonych śliwek to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Średni indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukru
- ✓ Zawiera błonnik
- ✗ Wysoka zawartość naturalnego cukru
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu z całą owocem
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 71 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 16g |
| Naturalne | 16.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 0.6g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 4mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z suszonych śliwek?
Sok z suszonych śliwek ma indeks glikemiczny 43, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 7 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sok z suszonych śliwek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z suszonych śliwek ma niski indeks glikemiczny (43), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Sok z suszonych śliwek wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z suszonych śliwek ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →