Sok z selera

Sok z selera

GI 15 · Niski GL 0.5 · Niski Score 8/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sok z selera ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Sok z selera plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Sok z selera to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 0.5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
14
Kalorie
3g
Węglowodany
0.7g
Białko
0.1g
Tłuszcze

Wynik Logi: 8/10

Dlaczego taki wynik?

  • Bardzo niski ładunek glikemiczny
  • Niska kaloryczność, prawie bez dodatku cukru
  • Wysoka zawartość wody
  • Bardzo niska zawartość błonnika
  • Minimalna zawartość białka
  • Potencjalne straty podczas przetwarzania

Poziom przetworzenia

10%
Minimalny

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie14 kcal
Węglowodany3g
Cukry (wszystkie)1.8g
Naturalne1.8g
Dodane0g
Błonnik0.5g
Rozpuszczalny0.2g
Nierozpuszczalny0.3g
Białko0.7g
Tłuszcze0.1g
Nasycone0g
Nienasycone0.1g
Sód80mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z selera?

Sok z selera ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Sok z selera jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Sok z selera ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Sok z selera wpływa na poziom cukru we krwi?

Sok z selera ma ładunek glikemiczny 0.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej