Sok z selera
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0.5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
14
na 100g
Węglowodany
3g
na 100g
Białko
0.7g
na 100g
Tłuszcze
0.1g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niska kaloryczność, prawie bez dodatku cukru
- ✓ Wysoka zawartość wody
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo niska zawartość błonnika
- ✗ Minimalna zawartość białka
- ✗ Potencjalne straty podczas przetwarzania
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 14 kcal |
| Węglowodany | 3g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8g |
| Naturalne | 1.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.3g |
| Białko | 0.7g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 80mg |