Sok z kiwi
Indeks Glikemiczny
50
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
46
na 100g
Węglowodany
11g
na 100g
Białko
0.5g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Bogaty w wodę i witaminę C
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość cukru całkowitego
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 46 kcal |
| Węglowodany | 11g |
| Cukry (wszystkie) | 8.5g |
| Naturalne | 8.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.18g |
| Sód | 3mg |