Sok pomarańczowy świeży
Indeks Glikemiczny
50
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
45
na 100g
Węglowodany
10.4g
na 100g
Białko
0.7g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Źródło witaminy C
Negatywne aspekty
- ✗ Mało błonnika
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość cukru naturalnego
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
15%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 10.4g |
| Cukry (wszystkie) | 8.4g |
| Naturalne | 8.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.2g |
| Rozpuszczalny | 0.08g |
| Nierozpuszczalny | 0.12g |
| Białko | 0.7g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 1mg |