Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
11
na 100g
Węglowodany
2.5g
na 100g
Białko
0.2g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski poziom cukru
- ✓ Nawadniający i niskokaloryczny
- ✓ Zawiera witaminę C
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Minimalna ilość białka
- ✗ Pozostałe niektóre naturalne cukry
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 11 kcal |
| Węglowodany | 2.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2g |
| Naturalne | 2.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.1g |
| Rozpuszczalny | 0.03g |
| Nierozpuszczalny | 0.07g |
| Białko | 0.2g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 1mg |