Sok miętowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Sok miętowy ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Sok miętowy plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sok miętowy to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✓ Minimalnie przetworzony
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Śladowa ilość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 12 kcal |
| Węglowodany | 2.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.5g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.4g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.01g |
| Nienasycone | 0.09g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok miętowy?
Sok miętowy ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sok miętowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok miętowy ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Sok miętowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok miętowy ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →