Śmietanka miętowa mocha
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
15
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
180
na 100g
Węglowodany
25g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
8g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze
- ✓ Umiarkowana zawartość sodu
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Brak błonnika lub białka
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 22g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 20g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 8g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 60mg |