Śmietana tłusta</assistant
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
193
na 100g
Węglowodany
3.4g
na 100g
Białko
2.4g
na 100g
Tłuszcze
19g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość węglowodanów
- ✓ Bez dodatku cukru
- ✓ Minimalne przetwarzanie
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Ograniczona ilość białka
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 193 kcal |
| Węglowodany | 3.4g |
| Cukry (wszystkie) | 3.4g |
| Naturalne | 3.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 2.4g |
| Tłuszcze | 19g |
| Nasycone | 11.6g |
| Nienasycone | 7.4g |
| Sód | 40mg |