Śmietana 30%
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Śmietana 30% ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Śmietana 30% plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Śmietana 30% to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Znikomy wpływ na poziom glukozy we krwi
- ✓ Minimalny stopień przetworzenia
- ✗ Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Niska zawartość niezbędnych mikroskładników odżywczych i błonnika
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna przy minimalnym wpływie na uczucie sytości
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 2.8g |
| Cukry (wszystkie) | 2.8g |
| Naturalne | 2.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 2.1g |
| Tłuszcze | 36g |
| Nasycone | 23g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 40mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śmietana 30%?
Śmietana 30% ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Śmietana 30% jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śmietana 30% ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Śmietana 30% wpływa na poziom cukru we krwi?
Śmietana 30% ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →