Smażony kawałek kurczaka
Niski IG
ŁG 6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Smażony kawałek kurczaka ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kawałki kurczaka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony kawałek kurczaka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Proces smażenia w głębokim tłuszczu wykorzystuje oleje prozapalne
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony kawałek kurczaka?
Smażony kawałek kurczaka ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Smażony kawałek kurczaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażony kawałek kurczaka ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kawałki kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Smażony kawałek kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kawałki kurczaka w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Smażony kawałek kurczaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
