Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii legumes, Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Bogaty w błonnik i mikroelementy
- ✓ Niska wartość glikemiczna
- ✗ Zawiera umiarkowaną ilość sodu
- ✗ Dodano trochę cukru w sosie
- ✗ Lekko przetworzony (smażony na patelni)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.8g |
| Dodane | 0.2g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 3.3g |
| Sód | 220mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru?
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Smażone tofu z warzywami niskowęglowodanowymi w lekkim sosie o niskiej zawartości cukru ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →