Śliwki bez pestek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Śliwki bez pestek ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Śliwki bez pestek plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Śliwki bez pestek to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość sodu
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka łączna zawartość cukrów
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Niskie białko
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 64g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 38.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7.1g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 5g |
| Białko | 2.2g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 2mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śliwki bez pestek?
Śliwki bez pestek ma indeks glikemiczny 29, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Śliwki bez pestek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śliwki bez pestek ma niski indeks glikemiczny (29), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Śliwki bez pestek wpływa na poziom cukru we krwi?
Śliwki bez pestek ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →