Śliwka
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
46
na 100g
Węglowodany
11.4g
na 100g
Białko
0.7g
na 100g
Tłuszcze
0.3g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość naturalnego cukru
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Nie wyjątkowo wysoka zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 46 kcal |
| Węglowodany | 11.4g |
| Cukry (wszystkie) | 9.9g |
| Naturalne | 9.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.4g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 0.9g |
| Białko | 0.7g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.08g |
| Sód | 0mg |