Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Minimalna zawartość cukru
- ✗ Umiarkowana zawartość węglowodanów
- ✗ Stosunkowo niska zawartość białka
- ✗ Możliwe pozostałości pestycydów, jeśli nie są organiczne
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 97 kcal |
| Węglowodany | 25g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7g |
| Naturalne | 1.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10.6g |
| Rozpuszczalny | 3.5g |
| Nierozpuszczalny | 7.1g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.08g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka)?
Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) wpływa na poziom cukru we krwi?
Skórka z pomarańczy (pomarańczowa skórka) ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →