Skórka pomarańczowa

Skórka pomarańczowa

GI 43 · Niski GL 5 · Niski Score 8.5/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Skórka pomarańczowa ma indeks glikemiczny 43, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Skórka pomarańczowa plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Skórka pomarańczowa to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 43
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
47
Kalorie
12g
Węglowodany
0.9g
Białko
0.1g
Tłuszcze

Wynik Logi: 8.5/10

Dlaczego taki wynik?

  • Niski ładunek glikemiczny
  • Bogaty w witaminę C
  • Niska zawartość tłuszczu i sodu
  • Stosunkowo wysoka zawartość cukrów prostych
  • Niezbyt wysoka zawartość błonnika

Poziom przetworzenia

5%
Minimalny

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie47 kcal
Węglowodany12g
Cukry (wszystkie)9g
Naturalne9.0g
Dodane0g
Błonnik2.4g
Rozpuszczalny0.7g
Nierozpuszczalny1.7g
Białko0.9g
Tłuszcze0.1g
Nasycone0.02g
Nienasycone0.08g
Sód1mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skórka pomarańczowa?

Skórka pomarańczowa ma indeks glikemiczny 43, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Skórka pomarańczowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Skórka pomarańczowa ma niski indeks glikemiczny (43), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Skórka pomarańczowa wpływa na poziom cukru we krwi?

Skórka pomarańczowa ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej