Skórka cytrusowa
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
47
na 100g
Węglowodany
13g
na 100g
Białko
1.5g
na 100g
Tłuszcze
0.3g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w przeciwutleniacze i witaminę C
- ✓ Niska kaloryczność i zawartość cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Potencjalne pozostałości pestycydów
- ✗ Możliwa alergia na cytrusy
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 47 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2g |
| Naturalne | 4.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 10.6g |
| Rozpuszczalny | 3.2g |
| Nierozpuszczalny | 7.4g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.04g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 1mg |