Serek wiejski i mascarpone z wanilią i słodzikiem z owsa
Indeks Glikemiczny
25
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
210
na 100g
Węglowodany
5g
na 100g
Białko
8g
na 100g
Tłuszcze
17g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość glikemiczna
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Brak dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość nasyconych tłuszczów
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 5g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 17g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 250mg |