Serek wiejski
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych
Serek wiejski ma indeks glikemiczny 27 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Serek wiejski
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek wiejski to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 98 kcal |
| Węglowodany | 3.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.4 g |
| Naturalne | 3.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 11.5 g |
| Tłuszcze | 4.3 g |
| Nasycone | 2.7 g |
| Nienasycone | 1.6 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych
- Zawiera laktozę pochodzenia mlecznego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek wiejski?
Serek wiejski ma indeks glikemiczny 27 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Serek wiejski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serek wiejski ma niski indeks glikemiczny (27), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Serek wiejski ma najniższy ładunek glikemiczny?
Serek wiejski ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Serek wiejski w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Serek wiejski w aplikacji Logi, z własną porcją.
